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                                                            Yoga intensiv mit Natalie de Alvarez

                                 

 

                         vom 29. April – 5. Mai 2018 im Hotel Panorama, Pugerna (Tessin, Schweiz)

 

Yogaurlaub am Luganer See im Tessin Bergpanorama und Seeblick

Eine wunderbare Yoga-Woche in traumhafter mediterraner Berglandschaft

Mit Yoga, Atemübungen, Meditation und Impulsen aus der indischen Philosophie beginnen und schließen wir den Tag in körperlicher und geistiger Konzentration und Entspannung. In einer langen Mittagspause gibt es reichlich Zeit und Gelegenheit für das bewusste Da-Sein in herrlicher Umgebung mit vielen Möglichkeiten von Aktivität bis Ruhe.

So genießen wir, jeder auf seine Weise, das Geschenk des Yoga, der herrlichen Natur, der Gemeinschaft, des Bei-Sich-Seins, der Erholung und Regeneration.

Y o g a  am An- und Abreisetag jeweils 1,5 Stunden Yoga: erste Yogaeinheit am Sonntag 17:00 Uhr; letzte Yogaeinheit am Samstag 8:00 Uhr

Täglich Yoga, Atemübungen, Impulse aus der indischen Philosophie o vor dem Frühstück, von 8:00 Uhr bis 10:00 Uhr o vor dem Abendessen, 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr o ca. eine halbe Stunde Meditation am Morgen und/oder Abend Am Mittwoch ist ein längerer Ausflug vorgesehen, daher kein Yoga am Abend. Bitte 1 Yogamatte, 2 Klötze, 1 Yoga-Gurt mitbringen

(vor Ort gibt es keine Yoga- Hilfsmittel, bei Bedarf bitte bei mir nachfragen.)

Kosten Yogaunterricht  290 Euro  

Kosten Hotel                 690  CHF